太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 12:46:10

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
苏超南通队39名球员有35人来自南通海门珂缔缘足球俱乐部!
苏超南通队39名球员有35人来自南通海门珂缔缘足球俱乐部!
苏超南通队39名球员有35人来自南通海门珂缔缘足球俱乐部!
2025-08-08
科贝尔:比赛负荷愈发大&球员须学会应对多特备战已达不错的状态
科贝尔:比赛负荷愈发大&球员须学会应对多特备战已达不错的状态
科贝尔:比赛负荷愈发大&球员须学会应对多特备战已达不错的状态
2025-08-08
罗马诺:扎巴尼的转会基本已经敲定,他即将成为巴黎球员
罗马诺:扎巴尼的转会基本已经敲定,他即将成为巴黎球员
罗马诺:扎巴尼的转会基本已经敲定,他即将成为巴黎球员
2025-08-08
“既容易又更难!”09国少晋级决赛圈应无大问题
“既容易又更难!”09国少晋级决赛圈应无大问题
“既容易又更难!”09国少晋级决赛圈应无大问题
2025-08-08
TA:热刺有意尼科帕斯补强中场,不过科莫无意放人
TA:热刺有意尼科帕斯补强中场,不过科莫无意放人
TA:热刺有意尼科帕斯补强中场,不过科莫无意放人
2025-08-08
电讯报:切尔西得知加纳乔只想来蓝军,但对他的估价低于5000万镑
电讯报:切尔西得知加纳乔只想来蓝军,但对他的估价低于5000万镑
电讯报:切尔西得知加纳乔只想来蓝军,但对他的估价低于5000万镑
2025-08-08
记者:AC米兰坚持以租借方式引进霍伊伦,并附带买断选项
记者:AC米兰坚持以租借方式引进霍伊伦,并附带买断选项
记者:AC米兰坚持以租借方式引进霍伊伦,并附带买断选项
2025-08-08
ESPN:布莱顿为巴莱巴要价1.2亿欧,球员引起了曼联曼城的兴趣
ESPN:布莱顿为巴莱巴要价1.2亿欧,球员引起了曼联曼城的兴趣
ESPN:布莱顿为巴莱巴要价1.2亿欧,球员引起了曼联曼城的兴趣
2025-08-08
下一个是谁历届金球奖得主:梅西8次C罗5次,普拉蒂尼等3人3次
下一个是谁历届金球奖得主:梅西8次C罗5次,普拉蒂尼等3人3次
下一个是谁历届金球奖得主:梅西8次C罗5次,普拉蒂尼等3人3次
2025-08-08
拜仁官方:格纳布里因轻微肌肉不适,无法出战热刺
拜仁官方:格纳布里因轻微肌肉不适,无法出战热刺
拜仁官方:格纳布里因轻微肌肉不适,无法出战热刺
2025-08-08
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG